1、体育素养的培养主要由以下几个要素构成：一是健康意识的培养。
(资料图片仅供参考)
2、 以健康锻炼为指导思想，贯穿于体育知识和技能的教 育之中， 使学生在掌握体育知识和技能的过程中形成健康锻炼、提高身体素质的 意识。
3、二是体育文化的培养。
4、 主要包括体育知识与体育技能两个方面。
5、体育知识主 要有人体的生理卫生常识、体育的人文知识以及体育锻炼的基本知识。
6、体育技能 则包括体育运动的技能、技巧以及体育评价的技能等。
7、三是身体素质的培养。
8、 主要有运动素质和健康素质两个内容。
9、健康素质不仅 包括身体状态的健康，还有生理及心理状态的健康，它是运动素质的基础保证， 在健康素质基础上进行运动锻炼，才能有效提升自己的运动能力、更好的适应体 育锻炼。
10、四是体育意识的培养。
11、 强烈的体育意识有助于提高学生的体育兴趣，促使锻 炼身体的自觉性和主动性， 有利于他们养成体育锻炼的习惯。
12、体育意识受到文化 水平、认识能力、思维能力以及心理素质等因素的影响。
13、五是体育品德的培养。
14、体育品德反映的是个人在体育活动中的心理特征与倾 向， 是关于体育的道德规范。
15、体育品德的养成可以更好的规范和指导学生进行积 极、有效、健康的体育运动。
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