煮粥时小米加什么熬粥最养胃?
小米熬粥能养胃是很多人都知道的事情，但小米在熬粥的时候还可以加入不同的食材，那样会让它的养胃功效更加出色，那么小米加什么一起熬粥最养胃呢?接一下来我会为大家介绍这方面的 知识，能让大家对小米熬粥的方法多一些了解。
小米加什么熬粥最养胃
1、红枣
小米熬粥的时候放适量红枣最养胃，在做的时候可准备适量的小米，把红枣提前用清水洗净并浸泡，然后再把它切成块，去掉里面的枣核放到粥锅中，加适量清水一起加热煮开，再用小火慢慢煮半小时，可以提前把红枣切成块以后入锅炒焦，再与小米一起入锅煮粥，这样煮出的小米红枣粥具有特别好的养胃作用。
2、花生
小米在熬粥的时候放适量花生养胃效果特别好，在做的时候可以准备小米50克，花生仁50克，红小豆50克，桂花糖和冰糖各10两把，准备好的花生仁和红小豆分别淘，洗干净以后用清水浸泡几小时，然后与陶洗干净了，小米一起入锅加清水煮制成粥，再放入准备好的桂花糖和冰糖调味即可。
3、南瓜
小米在熬粥的时候放适量南瓜最养胃，在需要的时候可以准备小米80克，南瓜200克，把洗净以后的南瓜去掉刮皮后切成小块与淘洗干净的小米一起放到锅中加热煮开，再用小火慢煮，煮到锅中的南瓜全部变软以后放少量白糖调味，调匀以后就能出锅食用。
4、红糖
小米熬粥的时候放适量红糖调味，阳痿效果特别好，因为很多人都患有胃寒的症状，而红糖是一种性质温热的食材，能去除身体内的寒气可缓解人类的胃寒在需要的时候可以准备小米100克，红糖15克，花生碎少许泡小米儿淘洗干净和花生碎一起入锅，加清水煮开，再放入准备好的红糖条鱼继续煮制成粥，煮好以后取出可直接食用。
经常为大家介绍了一些与小米熬粥相关的知识，能让大家知道小米和什么搭配在一起熬粥最养胃，以后大家再出现胃部不适或者需要养胃时就可以按上面的这些正确方法去煮粥。
小米熬粥前需要浸泡吗?
粥是我们平时经常喝的东西，大多数人将粥当做是早餐或者是晚餐，喝粥的营养价值是很高的，不同种类的粥所具有的营养价值是很高，小米粥是我们平时经常喝的粥，在日常生活中喜欢喝粥的人是很多的，小米粥不仅好喝，营养物质丰富，但是小米粥熬制的方法是很多人比较关心的事情。
熬小米粥需要提前泡吗?
在煮小米粥时我们是要先泡水的，因为小米不像我们的大米，它颗粒比较小，而且米粒比较坚硬难熟，不泡上个2/3个小时，它们能很难在锅里一起煮熟的，可以说本来它们的密度就比较大，受热没那么均匀，所以在煮的时候是比较难熟的，就算我们已经把小米拿去泡了2、3个小时，我们在熬制它的时候还是要时不时去搅动一下它，让小米都受热均匀，这也是我们的一个厨房小技巧。
在熬制好吃的小米粥之前，要先把准备好的小米倒入一个大碗里面，然后在碗里到一些水，把小米都跑起来，放在水里浸泡半个小时左右就差不多了，然后把大碗里的小米快速搅拌，接下来就可以进行煮小米粥了。
煮小米粥的时候最好是用热水煮，有条件的最好拿砂锅来煮，我们可以先倒冷水在砂锅里面，然后把水烧开来，在把浸泡好的小米放下去，米和水的比例为1比15，锅中放下小米的时候可以开大火并且盖上盖子，等锅里的水不断的在沸腾的时候，这个时候盖子就要留一个口出来透气了。
然后只需要开小火慢慢熬个半个小时左右就差不多可以了，然后拿筷子稍微搅拌一下砂锅，就可以吃了，一碗美味的小米粥就这么做好了，大家想喝小米粥的得赶快去试一试吧，这个粥很适合在早上喝，早上喝几碗小米粥非常的舒服，比吃什么咸咸辣辣等等舒服多了。
值得一提的是小米粥放下砂锅的时候就要准备好，不然煮好了之后会粘锅的，而且砂锅也不要直接倒滚烫的开水，最好是锅里放水慢慢的的烧开来，而且小米和水的比例也要控制好。
